Beikostplan 5 Monate bis 1 Jahr
Vom ersten Brei bis zum Moment, wenn dein Kind vom Familientisch mitisst. Im yamo Beikostplan findest du eine Schritt für Schritt Anleitung wie du den Übergang von der Milchmahlzeit zur festen Nahrung ganz einfach gestalten kannst. Schliesslich ist es unsere Mission den Alltag für Eltern zu vereinfachen indem wir richtig gute Mahlzeiten für Babys entwicklen. Lass uns das Beikostabenteuer gemeinsam starten!
Beikostplan erklärt
Der yamo Beikostplan gibt dir einen Überblick darüber, wie du feste Nahrung in den Ernährungsplan deines Kindes einbinden kannst.
Bis zum
4. Monat
Muttermilch oder Milchpulver reicht als Nahrung bis zum 4. Monat aus.
ab dem
5. Monat
Sobald dein Kind die Beikostreifezeigen zeigt (Interesse am Essen, kann selbständig sitzen, Zungenstossreflex hat sich zrückgebildet) kannst du damit anfangen die Mittagsmahlzeit mit Brei zu ersetzen. Dafür empfhielt es sich mit einfachen Gemüse- & Obstbreien zu starten. Entweder als Monobreie mit nur einer Zutat und dann auch mit mehreren Zutaten.
ab dem
6. Monat
Dem Mittagsbrei kannst du nun Protein und Kohlenhydrate hinzufügen zum Beispiel in Form von Fleisch, Fisch, Getreide oder Hülsenfrüchten. Nachmittags- und Abendbreie bleiben weiterhin auf dem Ernährungsplan. Wenn dein Kind Nachmittags noch keinen Brei mag, kannst du auch weiterhin Milch geben. Morgens und Vormittags ist ebenfalls weiterhin Muttermilch/Milchpulver empfohlen.
ab dem
7. Monat
Nun kannst du Nachmittags auch Joghurt oder Joghurtalternativen zusätzlich zum Obst- und Getreidebrei anbieten. Diverse Quetschies von yamo eignen sich dafür.
ab dem
8. Monat
Wenn dein Kind mag, kannst du nun auch vormittags Obst- und Getreidebrei mit Joghurt bzw. Joghurtalternative anbieten. Kennst du schon unsere yamoghurts? Die eignen sich perfekt dafür.
ab dem
9. Monat
Jetzt kannst du dich darauf fokussieren mit deinem Kind zusammen viele neue Lebensmittel zu entdecken und eure Essensroutinen zu festigen. Morgens kannst du weiterhin je nach Bedürfnis deines Babys mit einer Milchmahlzeit starten.
ab dem
10. Monat
Du kannst anfangen dein Kind ins Familienfrühstück und in die abendliche Brotzeit einzubeziehen. Vielleicht kannst du auch damit anfangen die Milchmahlzeiten ganz zu ersetzen. Achte dabei gut auf die Bedürfnisse deines Kindes.
ab dem
11. Monat
Dein Baby kann jetzt regelmässig beim Familienfrühstück und Abendessen mitessen. Über den Tag verteilt empfiehlt sich eine Auswahl an abwechslungsreichen Breien und Snacks.
ab dem
12. Monat
Jetzt ist es Zeit, alle Breimahlzeiten langsam mit Mahlzeiten vom Familientisch zu ersetzen. Bleibe dabei aber flexibel und achte auf die Bedürfnisse deines Kindes.
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